第76章 反反复复

    据统计，抑郁症的复发概率还是挺高的。这里就不说具体数据了，所谓的这个“挺高”，其实对于身处康复期间的抑郁症患者或者已经康复的抑郁症患者来说，心里都是一种极大的心理暗示。
    而这种暗示，我不知道对经常去想的人是否有影响？但是我一定知道，心理的暗示，不管是好的还是坏的，都是一种对自我行为和意识的控制，甚至坏的暗示就是一种诅咒，一种导致人往那方面去带的指示。这句话如何理解？
    意思就是告诉我们：“你的心理暗示，如果是不好的暗示，比如你总是担心自己得了重大的疾病，那么这种担心，如果长期都缓解不了的话，就有可能会导致焦虑症和抑郁症的发生。
    可见，不好的心理暗示，如果持续存在，对我们自身的身心健康影响都是比较大的。
    所以，生活中，我们应该理性看待自己内心中存在着的不好的暗示，或者坏的暗示，当自己无法解决内心的痛苦和压抑、苦闷的时候，不妨及时寻求外界的帮助，比如：向他人倾诉、寻求专业的心理咨询师疏导、又或者自己学习一些心理学方面的书籍、转移自己的痛苦等等。
    我的病情可以说是属于那种反反复复的那种。可能这个月我的情况挺好的，可是出了医院，没几天我就会开始难受，开始发病。为什么会这样？我也不知道。
    这里我总结了十个最主要最常见的导致抑郁症的原因。
    1、情感致导性抑郁表现
    2、工作压力致导性抑郁表现
    3、产后致导性抑郁表现
    4、就业挫折致导性抑郁表现
    5、事业挫折致导性抑郁
    6、（成年人）学习压力致导性抑郁表现
    7、心理伤害致导性抑郁表现
    8、儿童养育致导性抑郁表现
    9、愧疚堆积致导性抑郁表现
    10、求索未及致导性抑郁表现
    可能有些人不太理解哈，通俗易懂的讲就是情感，工作压力，产后，就业，事业，学习压力，心理伤害，儿童养育以及求索未得这十种。
    其实，抑郁和抑郁症是两个不同的概念。
    抑郁和抑郁症不同，抑郁是短期的、偶尔的，而抑郁症却是持续性的情绪低落，长期的郁郁寡欢，患上此病的人思维显得非常迟钝，意识活动减退，认知功能也出现了障碍，不想工作，不想社交，不想活动、不想吃东西。不仅产生了悲观厌世的念头，甚至还有轻生的想法和行为。
    随着生活节奏的加快，抑郁症我们经常听说，我们身边这样的例子也比比皆是，比如著名香港艺人张国荣，台湾艺人刘玉璞都是死于抑郁症。其中刘玉璞抑郁症最为典型，她患忧郁症有八年的时间，三个月暴瘦十四公斤，曾经十多次尝试自杀。
    迄今为止医学上对于抑郁障碍的病因和抑郁症的成因并不是十分清楚，也无明显的体征和实验室指标异常，但是有一点是医学界公认的，那就是抑郁症的形成跟三个因素有关，即生物学因素、心理因素以及社会环境因素。
    生物学因素主要涉及到遗传方面以及大脑神经递质的情况，还有神经内分泌、神经再生等方面的情况，其中原因非常复杂。
    而心理因素就比较简单，那就是患者性格有弱点和缺陷，多愁善感、郁郁寡欢，不爱交友，不善于交流沟通，就是我们说的性格内向，过于在乎别人的感受，一切事情都往心里去，太爱面子，不喜欢倾诉。有一句歌词说，就是“把所有问题都自己扛”。举一个众所共知的例子就是著名女作家三毛，还有曹雪芹笔下的林黛玉，她们都是多愁善感的典型；如果是风风火火、敢做敢为的人，就不会患上抑郁症。
    除了上述两个因素外，社会因素也是形成抑郁症的一个重要原因。
    用专家的话说是成年期遭遇了应激性的生活事件，也是容易导致出现具体临床发作症状的重要触发条件。现代社会职场竞争激烈，工作压力大，感情也容易受到挫折打击。
    有的人太在乎感情，有的人太在乎荣誉，有的人太在乎身边人的评价。他们都有一个共同点，那就是太患得患失，拿得起放不下。
    比如恋人移情别恋，爱人出轨背叛，上司不看重自己丢了工作；房贷、车贷压力太大，经济上陷入困境，欠下巨额债务；现实中遇到了生离死别、天灾人祸无法释然，压力得不到缓解，觉得无助、无力前行；还有妇女产后无法适应等等，诸如此类，都是形成抑郁症的原因。
    得了抑郁症之后要进行药物调理，结合心理治疗，最好的选择就是到专业的精神病医院进行长期的治疗。抑郁症治疗周期长，还容易复发，作为家属也要于足够的思想准备，足够的耐心，给病人以足够的关怀，最终才能战胜疾病。
    确实这个病没有家里人的支持以及理解，你很难走出来，只会越陷越深。我就是这样的，我之所以病情反反复复就是因为家里人对我就是忽冷忽热，若即若离。。。。
    哎，真的是很无语，为什么就没人能懂我呢。喜欢请善待我们请大家收藏：(663d.com)请善待我们六六闪读更新速度最快。到六六闪读（www.663d.com）
    看剑来