第177章 被人捷足先登了吗？

    第二天六点多的时候，王成便起床了，想着多多练习下洪拳，顺便再跑步锻炼下自己的体力，在城北这么个凶险的地方，不提升自己的实力，还是很危险的，万一遇到偷袭，自身实力强就可以轻松化解了。
    不过令王成没想到的是林静雅比他起的更早。
    “表哥，你现在也起这么早了吗？”林静雅见王成这么个大少爷也起得这么早，还是有些惊讶的。
    “现在城北这么凶险，想要在这个地方活下来，自然要多锻炼自己的拳法和体力了，你总不可能24小时守护在我身边。对了，静雅，你有没有快速提升我实力的办法。”
    王成感觉靠他这样一个人摸索锻炼，实力提升实在是太慢了，以他现在的身手，估计堪堪和那些低级的黑拳师打成平手。
    “快速提升实力的办法？”林静雅蹙了蹙柳眉，旋即说道：“有到是有几种，不过刚开始会比较吃力。”
    “什么办法？快说给我听听。”王成一副迫不及待的样子，他正想快速提高自己的实力！
    “你等下，我给你拿个东西过来！”林静雅说着跑回了休息房间，几分钟后又出来了，手里拿着一对绑在脚上的负重袋。
    “这是绑在脚上的负重袋，里面是几块沉重的铁块，每个负重袋大概是十公斤，两只脚上各绑一个，你每天无时不刻的绑着他走动，就相当于每天都在锻炼腿力了。”
    林静雅详细的述说道。
    “负重袋？绑脚上？”王成眼睛一亮，他怎么没想到用这玩意来提升自己的腿力呢，旋即兴奋的赶紧拿过林静雅手里的一对负重袋，直接将它们绑在了脚上。
    这负重袋绑上后是紧贴在小腿上的，负重袋里装了四块铁块，将小腿的前后左右，都给固定了，再在外面套一层黑色的脚护腕，这样从外面，不易被发现。
    还别说，绑上之后，两只脚果然重了很多，走路都有些费力了，不过王成相信只要习惯了之后，就会慢慢好起来，他的腿力也将会得到极大的提升。
    “这东西不错！”王成很满意这锻炼的负重道具。
    “这是我淘汰下来的，你刚开始的时候，每只脚绑10公斤的就足够了，等腿力慢慢提升上来之后，就可以开始往上加，这样能快速的增加你的腿力了。”林静雅再次仔细的解说道。
    王成了然的点了点头，怪不得林静雅的腿劲这么厉害，原来是平时负重锻炼出来的。
    “静雅，有戴手上的负重袋吗？”王成想着反正戴了，手上的力量也顺便训练下，这样到时候出拳力量就更大了。
    “手上的是负重护腕，平时戴的话效果不大，只有你在练习出拳的时候，带上负重护腕，效果最好。”林静雅专业的给王成讲解道。
    “那你先给我吧！我等会戴上它试试。”王成想着等会正好要锻炼，就边跑步边挥拳锻炼好了，这样就能同时训练手和腿的力量了。
    “行吧，不过到时候你可别喊累。”林静雅说着又从休息房间取出了一套负重护腕，将它交给了王成，并对王成解说道。
    “这里是一对，左右每只重5公斤，等你习惯后就可以慢慢往上加重量。”
    “好！”王成点了点头，迫不及待的将负重护腕也戴了上去，戴上去后，的确双手沉重了许多。
    不过这负重护腕看上去跟平时的护腕差不多，所以不仔细去看的话，也认不出这是负重护腕。
    “走吧，静雅，我们去锻炼了！”王成说着迫不及待的跑出了城隍房地产公司，绕着大楼开始跑步了。
    林静雅看到王成兴致这么高昂，少有的玉唇一笑。
    王成负重跑步，起初还比较轻松，然而没跑几百米便累的气喘吁吁，最后只能靠走了，头上满是大汗。
    “少爷，这么快就不行了吗？”林静雅轻松的跑了过来，少有的调侃他道。
    “我是男人，怎么能不行呢！”王成不服气，咬了咬牙，又继续慢跑了起来，只是脚上绑着20公斤的负重袋，手上也戴了10公斤的负重护腕，跑起来着实有些困难。
    林静雅看到这里，上前来指点道。
    “少爷，你跑步的时候，要配合着气的呼吸，这样既能保存体力，又能训练你领悟气的感知。”
    “是吗？”王成颇为惊喜的看着林静雅，没想到跑个步居然还有这么多的隐藏诀窍。
    “嗯~”林静雅点了点头，旋即又指点了下王成呼吸和跑步的节奏，尽量让两者协同起来。王成试着做了起来，几次尝试后，效果还真有那么一点点，这让王成有些意外和欣喜。
    “持之以恒的练习，就会对气慢慢有所感悟了，不过感悟时间的长短还是要看你天赋和悟性！”林静雅说完这话后，便兀自跑步去了。
    而王成也在按着林静雅教给他的方法在不断尝试，寻找呼吸和跑步之间的协同节奏！
    一个多小时后，王成累的精疲力尽，虽然没有完全掌握住呼吸和跑步的协同节奏，但总算有了一点两者之间的感悟，也算是不小的进步了，毕竟这是他第一次尝试。
    “不错，总算有了一点进步~”王成嘴角微微一扬，旋即取下了手上和脚上的负重袋准备去浴室冲个凉，不料刚一取下，王成便感觉浑身一松，出力都非常的有劲了。
    “太棒了，这负重训练果然有效，只要长期坚持下去，我的实力肯定会有长足的进步。”
    王成心中大喜，感觉终于有了盼头。
    冲了个澡后，王成便换了一身干净的衣服出来，而此时已经快九点了，而柳飘飘才迷糊的起床，昨晚上，她在床上辗转反侧又没有睡好，一闭上眼睛，全是王成光着身子的样子，这让她又恨又痒。
    “怎么又想到他了~”柳飘飘用力的摇了摇头，最近感觉中了王成的毒，而且还有越来越深的趋势。
    “飘飘，赶紧洗漱，我们要去接徐涛了，不然让城北袁家的人先找到徐涛，那5%的股份可能就拿不到了！”王成看着才刚起床的柳飘飘，催促道。
    “知道了~你快出去，我要换衣服了！”听到徐涛的事情，柳飘飘便很快恢复了冷静。不过说话的同时，柳飘飘便背对着王成直接脱掉了性感的红色丝绸睡裙，准备换衣服。
    王成看到柳飘飘裸露的白嫩美背，还有那两条白皙修长毫无遮掩的美腿，看的微微一呆，旋即赶紧跑了出去，他怕再多看一会，就会忍不住扑上去。
    柳飘飘转头看到王成落荒而逃的样子，红唇浅浅一笑。
    “害的我昨晚没睡好，今晚也让你尝尝这种滋味~”柳飘飘刚才是故意当着王成的面换衣服的，只是背对着他而已。
    睡裙下可是她引以为傲的身材，虽然只是背影，但毫无遮掩的模样，绝对是很勾人心的。
    柳飘飘很快换了一套宽松的运动装，今天要去救徐涛，万一遇到城北袁家的人，可能要跑，穿着裙子不利于跑，便穿了一套运动装和运动鞋。
    整个人看上去少了一丝性感，但却多了一丝靓丽。
    等在外面的王成，正重新将负重袋绑好，还有负重手腕。两者都弄的差不多的时候，柳飘飘也从休息房间出来了。
    “走吧！徐涛已经发我定位了，还叫我们赶快去救他，顺便给他带点吃的，他饿了两天了。”说到正事，柳飘飘也没有了和王成开玩笑的心思。
    “看来这徐涛真的是被逼到山穷水尽的地步了~”王成嘴角一笑，旋即带上林静雅后，三人钻进了车子里，往城北郊外的一处废弃工厂行驶而去。
    一路上，王成开车开的很是小心，就怕有人跟踪。
    毕竟他在这城北已经得罪了两个大家族，肯定会被人盯上，因此王成今天还开了一辆别人的车过来，怕的就是被人盯上。
    好在这一路上，没人跟踪他们。
    一路很顺利的来到了城北郊区的废弃工厂，然而他们到的时候，那废弃工厂外面也来了不少人，有十个左右，其中还有一条大狼狗，对着那废弃工厂使劲的狂吠着。
    “糟了，我们来晚一步了，城北袁家的人也赶到了，不过他们应该也是刚到！”王成目光停留在了那条大狼狗上，看样子他们是借助了那条大狼狗找到了徐涛的藏身之所。
    “那现在怎么办？他们对方有十个人，还有一条大狼狗。”柳飘飘看到那条狂吠不止的大狼狗，吓的有些不敢动。
    “你留在车里，我跟静雅上去。”王成正色道。
    对方只有十个人加一条狼狗，凭林静雅和他两人足以应付，说话的同时，王成将手上和脚上的负重袋都取了下来，现在的他还无法戴着这些东西上场打架，不然就只能等着被人打了！
    “王成，静雅，你们小心点~”柳飘飘很是关心的说道。
    “静雅，跟我上去！”王成点了点头，旋即带上林静雅，悄悄摸向了不远处的十个人！喜欢我居然是超级富二代请大家收藏：(www.663d.com)我居然是超级富二代六六闪读小说网更新速度最快。
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    看剑来