第183章 强身健体 扯淡捂裆

    “公子，你伤怎么样了？”
    翌日一大早司徒献又来找萧佑茗了。
    “我没事，好多了，最近已经是能正常生活了，不用在床上躺着了。”
    萧佑茗看着眼前的司徒献说道。
    司徒献不知怎么的，对萧佑茗好感不是一般的好，不是来找萧佑茗就是来找萧佑茗。
    “不如公子随我习武吧。”
    “习武？我的体质能习武吗？”萧佑茗知道自己身子骨太弱了，习武不得散架。
    “公子不用担心，我们不练难度高的就行。”
    “啊，还有难度低的吗？”
    萧佑茗有些疑惑，自己看过不少电视剧。
    里面的侠士不是飞来飞去，就是拳打脚踢的，哪个不是身子好的才能练。
    而且自己本来就先天不足，和楚云一样，这练武怕就怕身体吃不消。
    “公子不用忧虑，全都交给我，我自小身体也不行，跟着师傅学习武艺，现在身子多强壮，所以我想公子也随我练武，能够强身健体。”
    萧佑茗微微点头，“也行，不过我都没怎么练过，这起步难不难？”
    “不难，放心吧，今天我们先从最简单的开始吧，而且公子伤口刚刚愈合，不宜多动。”
    答应之后，司徒献带着萧佑茗来到院子里。
    院子里微风阵阵，倒是很凉爽，适宜练武。
    “公子，你先站好，我来看看。”
    萧佑茗立刻和当初军训一样站定，抬头挺胸的样子倒是有模有样。
    “公子不错，我觉得公子也能练成我这样子的。”
    “那可不能够啊，我哪里有那天赋。”
    “公子，天赋也可以后天努力，我相信公子一定能够有所成的。”
    “好，司徒姑娘开始吧。”
    随后，司徒献就开始了她的体能训练。
    “公子，最开始不能来急的，就先从锻炼耐力开始吧。”
    “怎么锻炼？”
    “公子你得去换一身轻便的衣服。”
    “行，等我。”
    萧佑茗立刻就跑回了自己房间，不一会儿就又出来了，只不过身上的衣服换成了适当宽松的衣服。
    “可以了，第一步就先来扎马步吧。”
    听到扎马步，萧佑茗自然知道其中的苦，但还是毅然决然开始了。
    “公子加油，先从一盏茶时间开始吧。”
    萧佑茗猛地点了点头。
    随后司徒献就像个师傅似的拿了一张胡椅坐在一旁看着萧佑茗，手里拿着一杯茶细细品尝了起来。
    萧佑茗则是在远处扎马步。
    没过一分钟萧佑茗就有些支持不住，额头上冒汗珠，青筋爆出，十分吃力，但萧佑茗的毅力很大，咬了咬牙坚持。
    “公子加油，坚持就是胜利。”
    萧佑茗不敢说话，生怕没力气。
    又过了三分钟，萧佑茗有些吃不消了，先前可是从未扎过马步，现在可是说是全然不知其中的奥秘。
    “公子加油，司徒看好你。”
    司徒献仍在不远处盯着萧佑茗。
    萧佑茗有些吃不消了，已经紧闭着眼睛在使出最后一丝力气。
    他心中还默念，加油，我能行，不变强就要被人干掉，我一定要变强，无论是身体还是头脑。
    经过一轮一轮的刺激，萧佑茗已经是虚脱了，但是姿势依旧不变，似乎被石化了一般，全然没了感觉。
    “我快喝完茶了，加油公子！！”
    司徒献在不远处鼓励着萧佑茗。
    萧佑茗还是咬住牙不放，但是脚和腿已经不知道抖成什么样子了。
    司徒献在远处很是紧张，生怕萧佑茗摔倒，已经快步上前在一旁看着。
    “姑娘我不行了。”
    差不多八分钟，萧佑茗实在是使不出力气了，一瞬间往后仰，司徒献不偏不倚一下子揽住了萧佑茗。
    萧佑茗顺势倒在了司徒献怀里，喘着粗气，满头大汗，脚已经软得站不起来了。
    司徒献就在一旁抱着萧佑茗，“公子没事吧。”
    “司徒姑娘我成功了吗？”
    “还差了一会儿，不过已经超出了我的预期，公子你很厉害了，小女很佩服。”
    “那...那可不行，我得再练。”
    “公子已经虚脱了，得休息一会儿了。”
    “不行，练习途中怎么能够停止呢，我得再练。”
    司徒献很担心萧佑茗，但是又拗不过他，只得继续陪练。
    远处的楚云可看得真真切切，心中很佩服萧佑茗，虽然又看到了司徒献抱着萧佑茗，不够这次她没有再吃醋，这是敬意。
    “公子真的还要继续吗？”
    “那是当然，快，下一个应该练什么？”
    “下一个就连高抬腿，空中踢腿，主要是练公子的稳定性。”
    “好。”
    “公子把脚抬起来。”
    萧佑茗连忙抬起左脚。
    “公子再抬高一些。”
    “这样呢？”
    萧佑茗从未拉过韧带自然是抬不高。
    “还不够，公子我来帮你，你站稳了，扶着我的肩膀。”
    司徒献随即把住萧佑茗的左脚，然后往上抬，一点一点抬，萧佑茗有些吃不住韧带被拉的滋味，面部表情有些痛楚，苦笑不得。
    “公子忍一忍，下次就不痛了。”
    “嗯嗯，呜呜，司徒姑娘这还不行吗？”
    萧佑茗知道自己做的还不够，只抬到了和脖子相同水平线的地方，但这已经是极限了，可是这还不够，不及专业的一半。
    “公子你看那不是楚夫人吗？”
    萧佑茗回头一看。
    就在这时司徒献一把把萧佑茗的左脚往上掰，十分利落。
    萧佑茗顿时还不知道，但是力道已经使了出来，萧佑茗像是超长反射弧一样，过了许久才喊了出来，喊叫声不比杀猪叫轻，几乎整个楚府都能听见。
    远处偷偷观看的楚云都被吓了一跳，不过还是没有过去打扰萧佑茗练武。
    “司徒姑娘，你怎么这么突然，我的腿哟，呜呜呜~”
    司徒献立马把腿放下来，萧佑茗立刻捂着胯胯处，满脸苦笑，表情丰富的令人笑出猪叫声。
    “公子没事吧，是我鲁莽了，但是公子以前没从这样锻炼过，这得从小锻炼，所以我也是没办法，公子莫怪，以后就不会痛了。”
    “真的吗？”
    “放心吧，不过公子以后可不能懈怠。”
    “那是，我一定会好好锻炼身体，绝对服从司徒姑娘的要求。”
    “嗯，公子好样的。”
    萧佑茗的身体毕竟一直以来都是养尊处优的状态，今天这样锻炼已经是很辛苦了。喜欢穿越西汉之萧楚风云录请大家收藏：(www.663d.com)穿越西汉之萧楚风云录六六闪读小说网更新速度最快。
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